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上海普陀区声乐培训声乐演唱之正确的姿势和呼吸方法

本文由:上海笑艺文化    编辑于:2016-08-31

正确的站立姿势要求:
(1)身体自然直立,两脚稍分开,重心稳定,两手自然下垂或轻松地放在背后,头部端正,双目平视;
(2)身体各部分肌肉放松(但不要懈怠),特别是肩部、颈部、下颌及面部肌肉不可紧张僵持,以免影响正确的呼吸和发声;
(3)精神饱满、集中,表情自然。不要有多余动作。
 
正确的坐势要求:
(1)上身及头部端正,不要前府后仰,两手平放在膝上,或双手曲肘拿正歌谱,高度以不影响头部端正为准,两腿不可伸直,应自然支撑坐姿;
(2)胸部微挺,但不可耸肩;颈部、下颌及面部肌肉自然放松,保持发声器官正常自如的活动;
(3)精神饱满、集中,表情自然。

 

唱歌的正确姿势
培养与保持正确、良好的唱歌姿势,是使歌唱发声各部分器官的机能得以正常、自如活动,掌握与运用歌唱基本技巧的前提。对于初学者,特别是中小学生,这一点尤为重要。
练习歌唱一般采取立式或坐式两种姿势。
上海普陀区声乐培训编辑整理


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